Help, hoe kom ik gezond door de feestmaand heen!

Uitzien naar de feestdagen. Opzien tegen dat getal op de weegschaal in januari. Al dat lekkere maar voornamelijk ongezonde eten. Hoe ga ik dit allemaal weerstaan. Herken je dit ook? Hieronder geven we je een aantal tips om de feestdagen bewuster en gezonder door te komen. Tip 1. Zet geen snoep op tafel als decoratie […]

Mindset

Je bent wat je denkt dat je bent Deze keer gaan we het hebben over mindset. Bijna elke expert praat erover en in deze blog gaan we je vertellen hoe wij het zien en je helpen je mindset te veranderen door kleine aanpassingen. Als het slechts 1% is, geeft elke 1% verbetering je zoveel op […]